Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?

Dr Courtin-Clarins

C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien !
Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont :

une alimentation saine
une activité physique régulière
une gestion du stress intelligente
un point de vue optimiste sur ce qui nous entoure
des relations humaines équilibrées
un environnement harmonieux
une peau respectée

Avec les conseils de nombreux experts :
Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion, psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé,
biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.

Olivier Courtin, diplômé en médecine, a débuté sa carrière en tant que chirurgien orthopédique et chef de clinique à l’hôpital Foch. En 1984, il commence à collaborer avec l’entreprise familiale Clarins, créée par son père Jacques en 1954, contribuant à la création d’un réseau de laboratoires de recherche fondamentale.

Editions Marabout – Essai Santé – 208 pg – 11/10/2023