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Anti-stress : La méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime (édition enrichie) – Dr David Gourion (Marabout - Best-seller)
Le Dr David Gourion présente une méthode claire et efficace pour combattre l’anxiété et la dépression. Enrichi de nouvelles recherches, notamment sur le stress post-traumatique, cet ouvrage offre des solutions pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, tout en étant accessible à un large public.
Je sature . Dr Philippe Aim et Alice Sandon
La méthode pour réduire votre surcharge mentale et retrouver vos capacités intellectuelles et émotionnelles
Et si c’était un TDAH ? – Pr Olivier Bonnot et Laurence Ollivier (Marabout)
Cet ouvrage s’intéresse au trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Le Pr Olivier Bonnot et Laurence Ollivier explorent les symptômes, les causes et les solutions pour gérer cette condition au quotidien. Ce guide est un outil précieux pour les parents, les enseignants et les adultes concernés.
Guess my age if you can – Dr Olivier Courtin-Clarins (Marabout)
Dr Olivier Courtin-Clarins, plonge dans le monde de l’épigénétique pour expliquer comment nos choix de vie influencent notre apparence et notre bien-être. À travers ce guide pratique, il donne des conseils pour préserver la jeunesse du corps et de l’esprit, en s’appuyant sur les dernières découvertes scientifiques.
Mazel Tov ! 80 recettes israéliennes à partager – Yariv Berreby (Marabout)
Ce livre de cuisine célèbre la richesse culinaire israélienne à travers 80 recettes authentiques, faciles à réaliser. Yariv Berreby nous invite à un voyage gourmand au cœur des saveurs du Moyen-Orient, avec des plats à partager en famille ou entre amis, dans l’esprit convivial de la culture israélienne.
Face au harcèlement scolaire – Dr Philippe Aïm (First Editions)
Le Dr Philippe Aïm propose un guide essentiel pour les parents et les enseignants confrontés au harcèlement scolaire. Avec une approche à la fois psychologique et pratique, il détaille les méthodes pour repérer, comprendre et surtout aider un enfant victime de harcèlement à s’en sortir.
Défatiguez-vous – Pr Guillaume Millet, Dr David Hupin, Dr Baptiste Morel (Marabout)
Un livre indispensable pour retrouver énergie et vitalité lorsque le repos ne suffit plus. Les auteurs, experts en physiologie, proposent des solutions scientifiques et naturelles pour lutter contre la fatigue chronique, tout en offrant des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie au quotidien.
80/20 : La méthode pour mincir sans souffrir – Aline Perraudin (Marabout)
Aline Perraudin présente une méthode simple et efficace pour perdre du poids sans privation excessive, en se basant sur le principe 80/20. En appliquant 80% d’efforts ciblés sur 20% des comportements clés, ce livre rend la perte de poids accessible et durable, sans tomber dans les régimes drastiques.
- Strong(h)er : Révèle ta force – Valérie Orsoni avec Maud Pulpua (Hugo & Cie - My Life)Valérie Orsoni, coach et experte en bien-être, aide les femmes à révéler leur force intérieure et à reprendre le contrôle de leur vie. Ce livre motivationnel offre des conseils pratiques sur la nutrition, l’exercice et la gestion du stress, tout en prônant une approche holistique du bien-être.
- Finies les fautes ! – MaitressAdeline (Marabout).
MaitressAdeline propose un guide ludique et pédagogique pour en finir avec les fautes d’orthographe. Avec ses 101 règles claires et illustrées, cet ouvrage permet de mieux comprendre les subtilités de la langue française et d’améliorer son niveau de manière progressive et agréable.
Le grand livre de la boxe – Jean-Philippe Lustyk (Marabout)
Jean-Philippe Lustyk nous plonge dans l’univers fascinant de la boxe à travers ce grand livre illustré. Des légendes du ring aux techniques fondamentales, l’auteur retrace l’histoire et l’évolution de ce sport tout en explorant ses multiples facettes, rendant hommage aux plus grands champions.
- Croire en la vie – Laura Blajman-Kadar avec Dominique Rouch (Robert Laffont)
Ce récit bouleversant raconte l’histoire de Laura Blajman-Kadar, survivante du massacre du 7 octobre, qui partage son témoignage et sa résilience face à l’adversité. À travers son parcours, elle exprime sa foi en la vie malgré la tragédie, une lecture profondément humaine et inspirante pour tous ceux qui traversent des épreuves. - 10 recettes pour éviter de se séparer – Isabelle Jordan (Marabout))
Isabelle Jordan livre ici un guide original et humoristique pour les couples souhaitant éviter la séparation. À travers 10 « recettes », elle partage des astuces pour entretenir la flamme au quotidien et surmonter les défis relationnels avec humour et créativité. - Glucose : Le vrai, le faux, le flou – Rica Étienne (Marabout)
Rica Étienne, auteure spécialisée en santé et bien-être, s’attaque à l’un des sujets les plus débattus aujourd’hui : le sucre. Dans cet ouvrage, elle démêle le vrai du faux sur le glucose et ses effets sur le corps, tout en proposant des pistes pour adopter une alimentation plus équilibrée et mieux comprendre le fonctionnement du métabolisme.
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